Мышцы в футболе

ukrainefootball.net -

Александр Зинченко в одном из своих интервью затронул крайне интересный момент – почему Мирча Луческу отдает предпочтение бразильцам?

Оказалось, что никакого коварства и неуважения в адрес украинцев не существует. Луческу всего лишь осуществлял роль естественного отбора, так как важным обстоятельством в данном выборе наставника "горняков" оказалось наличие более объемных мышц.

Этим, кстати, объясняется почему среди бразильцев "Шахтера" почти никогда не было чистого представителя европеоидной расы. Так уж повелось генетически, что на протяжении веков селективный отбор, замешанный на рабстве, не способствовал выживанию носителей "хилых" генов среди рабов.

Таким образом, по причине расизма, среди потомков бывших рабов в Южной и Северной Америках сложно встретить тощего человека.

Тем не менее наращивание объема мышц не является какой-либо проблемой для так называемых эктоморфов (пример эктоморфа – хавбек "Шахтера" Бернард).

Каким образом нарастить мышцы, какие самые распространенные ошибки допускают желающие увеличить мышечную массу, как нужно питаться и другие практические вопросы мы обсудим в следующих статьях. Поэтому подписывайтесь на наши страницы в Фейсбуке, Вконтакте, Гугл+ и Твиттере, чтобы не пропустить столь важные материалы.

Есть очень тонкий момент, по которому можно подметить имеет ли клуб серьезные амбиции – телосложение футболистов. Возьмите любой гранд из топ-чемпионата и посмотрите на состояние мышц футболистов. Затем сравните их со многими украинскими футболистами.

Я обратил на эту разницу внимание, благодаря футболистам "Днепра". Сразу вспоминаются фотографии со сборов клуба, где днепропетровские футболисты со своими небольшими мышцами фотографируются рядом с тренажерами.

В данном случае возникают два ключевых вопроса, которые ведут к плачевным выводам:

1. В тренировках футболистов есть время для нормальных занятий в зале? За этим кто-нибудь следит?

2. Если нет, то сразу понятно несоответствие тренировочного процесса топ-образцам. Если да, что с питанием футболистов, если они не могут набрать минимально заметный уровень мышечной массы?

Немного отвлечемся. Сразу скажу, что существует вполне высокий визуальный уровень состояния мышц, ради которого не требуется использовать фармацевтическую поддержку, но об этом в следующих статьях. При этом следуют понимать, что никакой профессиональный спорт не обходится без фармацевтической поддержки.

Возвращаясь к теме "Днепра", сразу вспоминается бывший хавбек "днепрян" Жулиано, который во время нахождения в клубе существенно увеличил мышечную массу. Сам Жулиано заявлял, что это важно в первую очередь для него самого, как футболиста.

При этом бразилец отметил, что в первое время в "Днепре" был тренер, который занимался бодибилдингом со всеми желающими, однако затем клуб отказался от него, так как из желающих был один только Жулиано.

Осознаете уровень профессионализма футболистов в украинских клубах, если в клубе, который в тот момент переживал свои лучшие времена и обладал отличным (как минимум, по именам) составом, из желающих нарастить мышечную массу был всего лишь один человек?

При этом по фотографиям футболистов "Динамо" и "Шахтера" становится понятно, что в зал они иногда ходят. Не все, но по некоторым заметно, что состоянием собственного тела они озабочены.

В следующих материалах по данной теме мы окунемся в мир мышц намного глубже, чтобы понять принципы их строения, разобрать ошибки в тренировках и питании, а также узнать об упражнениях, которые необходимы любому футболисту.